|
KIEDY DOSKONAŁOŚĆ NIE WYSTARCZA JAK SOBIE RADZIĆ Z PERFEKCJONALIZMEM
ANTONY M.M. SWINSON R.P. wydawnictwo: JACEK SANTORSKI , rok wydania 2008, wydanie I cena netto: 34.60 Twoja cena 32,87 zł + 5% vat - dodaj do koszyka Jeśli czujesz strach przed popełnieniem błędu i uważasz, że to, co
robisz, nie jest wystarczająco dobre, ta książka da ci nadzieję i pomoże
przezwyciężyć pragnienie bycia doskonałym. Dzięki niej odzyskasz prawo do
szczęścia.
Część I
Zrozumieć perfekcjonizm
Rozdział 1. Natura perfekcjonizmu
Rozdział 2. Wpływ perfekcjonizmu
Rozdział 3. Perfekcjonizm i myśli
Rozdział 4. Perfekcjonizm i zachowanie
Część II
Jak pokonać perfekcjonizm
Rozdział 5. Ocena własnego perfekcjonizmu
Rozdział 6. Opracowanie planu
Rozdział 7. Zmiana perfekcjonistycznych myśli
Rozdział 8. Zmiana zachowań
Część III
Praca nad konkretnymi problemami i perfekcjonizmem
Rozdział 9. Perfekcjonizm i depresja
Rozdział 10. Perfekcjonizm i złość
Rozdział 11. Perfekcjonizm i lęk społeczny
Rozdział 12. Perfekcjonizm i niepokój
Rozdział 13. Perfekcjonizm i zachowanie obsesyjno -kompulsywne
Rozdział 14. Perfekcjonizm, odchudzanie i wygląd
Literatura dodatkowa
Bibliografia
O autorach
327 stron, oprawa miękka Osoby kupujące tę książkę wybierały także:
 - TERAPIA SKONCENTROWANA NA EMOCJACH
GREENBERG L.S.
 - TERAPIA DIALEKTYCZNO-BEHAWIORALNA DBT TRENING UMIEJĘTNOŚCI MATERIAŁY I ĆWICZENIA DLA PACJENTÓW
LINEHAN M.M.
 - DAR TERAPII LIST OTWARTY DO NOWEGO POKOLENIA TERAPEUTÓW I ICH PACJENTÓW
YALOM I.D.
 - PROGRAM ZMIANY SPOSOBU ŻYCIA
YOUNG J.E. KLOSKO J.S. - UWALNIANIE SIĘ Z PUŁAPEK PSYCHOLOGICZNYCH
 - NIGDY NIE JESTEM DOŚĆ DOBRY ZERWIJ PĘTA PERFEKCJONIZMU
RAMIREZ B.M.
 - PSYCHOTERAPIA SKONCETROWANA NA SCHEMATACH
YOUNG J. RAFAELI E.
 - POSKROMIĆ ADHD PODRĘCZNIK TERAPEUTY POZNAWCZO-BEHAWIORALNA TERAPIA DOROSŁYCH
SAFREN S.
 - RELIGIA I PSYCHIATRIA
YALOM I.
 - KURACJA WEDŁUG SCHOPENHAUERA
YALOM I.
 - RADOŚĆ ŻYCIA CZYLI JAK ZWYCIĘŻYĆ DEPRESJĘ TEORIA ZABURZEŃ NASTROJU
BURNS D.D.
 - EMOCJONALNE PUŁAPKI PRZESZŁOŚCI JAK PRZEŁAMAĆ NEGATYWNE WZORCE ZACHOWAŃ
JACOB G. VAN GENDEREN H. SEEBAUER L.
 - GESTALT TERAPIA KRÓTKOTERMINOWA
HOUSTON G.
 - POSKROMIĆ ADHD PORADNIK PACJENTA POZNAWCZO BEHAWIORALNA TERAPIA DOROSŁYCH
SAFREN S.
 - W PUŁAPCE PERFEKCJONIZMU PROSTA DROGA DO PORAŻKI
WINTER R.
 - PATRZĄC W SŁOŃCE JAK PRZEZWYCIĘŻYĆ GROZĘ ŚMIERCI
YALOM I.D.
 - KOMUNIKACJA W RELACJACH NIESIENIA POMOCY
MACARIO L. ROCCHI M.
Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy,
czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub
anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.
| 
