MASAŻ BAŃKĄ CHIŃSKĄ OELLERICH H. WESSELS M. Księgarnia

Masaż bańką chińską

Innowacyjna i skuteczna technika rozluźniania powięzi

Masaż bańką chińską – technika uzdrawiania poparta badaniami naukowymi

W Tradycyjnej Medycynie Chińskiej (TMC) panuje przekonanie, że człowiek choruje wtedy, gdy krew i energia życiowa qi nie mogą już płynąć swobodnie. Również w tej nauce stawianie baniek i masaż bańką chińską mają pomóc w usuwaniu blokad w organizmie. Ale masaż bańką chińską to o wiele więcej niż wariant stawiania baniek za pomocą nowoczesnych kubków z elastycznego silikonu. Przede wszystkim jest to technika leczenia na bazie najnowszej wiedzy naukowej na temat powięzi oraz ich znaczenia i przebiegu w organizmie. W książce znajdziesz punkty wykorzystywane w akupunkturze i akupresurze, które są ważne również przy masażu bańką chińską.

Nowa metoda rozluźniania powięzi, czyli masaż bańką chińską – możesz ją wykonać samodzielnie

Masaż bańką chińską, czyli nowoczesny wariant stawiania baniek, łączy od dawna sprawdzoną technikę medycyny naturalnej z aktualną wiedzą na temat powięzi. Masaż bańkami poprawia witalność i sprężystość w tkance, tym samym otwiera nowe sposoby do leczenia wielu dolegliwości. Dlatego tę terapię naturalną możesz stosować przy bólu stawów, masażu powięzi, a nawet rozluźnianiu spiętych mięśni. W tej książce znajdziesz nowoczesne techniki stawiania baniek, które możesz wykorzystać przy problemach z plecami, zmęczeniu, bólach głowy i wielu innych dolegliwościach. Zostały one opracowane przez Autorki, Heike Oellerich i Miriam Wessels, terapeutki powięziowe i trenerki. Ta terapia manualna pomoże ci zachować zdrową skórę, a nawet zmniejszyć zmarszczki na twarzy.

Co można osiągnąć za pomocą masażu bańką chińską:

– lepszą sprawność ruchową,
– większą jędrność skóry,
– elastyczność tkanki łącznej,
– wzrost wydajności,
– złagodzenie bólów,
– mniejsze ryzyko urazów,
– lepsze wyczucie własnego ciała.

Terapia i masaż bańką chińską to skuteczna terapia manualna dla zdrowia i urody

Miejscowy nacisk bezpośrednio pod brzegiem bańki pobudza nową produkcję kwasu hialuronowego. Ponadto specjalny efekt peelingujący usprawnia mikrokrążenie i stymuluje receptory w tkance. To zwiększa i przyspiesza zdolność tkanki do regeneracji, dzięki czemu skóra wygląda na bardziej jędrną i świeżą, z mniejszą ilością zmarszczek. Taki zabieg możesz zrobić samodzielnie w domu. Pozwoli ci to zaoszczędzić pieniądze i czas oraz zrelaksować się bez wychodzenia z domu. Ponadto, stawianie baniek na punktach akupunktury i akupresury poprawi przepływ energii qi w organizmie. To prosty sposób na odzyskanie zdrowia zaczerpnięty z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej.

Czy wiesz, że masaż bańkami wspomaga detoksykację?

Przy każdym masażu bańką chińską brzeg peelingujący bańki usuwa obumarły i złuszczony naskórek. Zdrowa skóra jest oznaką zdrowia. To zapewnia lepsze przyswajanie substancji odżywczych i pielęgnacyjnych dostarczanych z zewnątrz. Organizm może też lepiej odkwaszać się przez skórę i pozbywać się różnych pozostałości. Takie zabiegi zapewnią ci piękny wygląd skóry i lepsze samopoczucie.

Masaż bańką chińską może ci pomóc:

– ustabilizować stan żył w tkance,
– przeciwdziałać wrodzonej słabości ścian żył,
– wspomóc krążenie krwi i przepływ limfy,
– przeciwdziałać osłabieniu żył spowodowanemu ciążą,
– rozluźnić nocne skurcze łydek,
– złagodzić bóle w nogach i zmniejszyć ból stawów,
– wywołać uczucie lekkości w nogach,
– odprężyć ciało,
– poluzować zrosty.

TEORIA

Nowe sposoby samoleczenia 9

TRADYCJA I BADANIA NAUKOWE          . 11

Masaż bańką chińską w 3D              . 13
Stawianie baniek — kiedyś i dziś            . 15
Powięzi — klucz do leczenia bólu 18
Na jakie partie dokładnie oddziałuje
masaż bańką chińską?                . 25
Dalekosiężny sposób działania             27

Techniki masażu bańką chińską            . 35
Obsługa – informacje ogólne             . 36
Przeciwwskazania                  . 40
Rozszerzanie                     41
Mobilizowanie                    43
Szczypanie                     . 44
Stawianie 46
Naciskanie                     . 48
Pompowanie                    . 49
Przesuwanie                     51
Obracanie                      52
Rozciąganie                     54
Opukiwanie                     55
Przechylanie / zakreślanie koła             57
Dodatek: Na co należy zwrócić uwagę przed zabiegiem i po nim?              . 58

PRAKTYKA

MASAŻ BAŃKĄ CHIŃSKĄ W CELU SAMOLECZENIA . 63

Praktyczna pomoc w osiągnięciu lepszej jakości życia   65
Biodra                       . 66
Blizny                        77
Bóle głowy                      83
Cellulit                       . 88
Choroby żył                     91
Ciśnienie tętnicze                  . 94
Drogi oddechowe                  . 99
Jakość życia                     105
Kolana                       . 119
Łokieć tenisisty i łokieć golfisty             122
Plecy                        125
Płaskostopie i stopy poprzecznie płaskie        . 136
Problemy trawienne                 . 139
Skóra                        142
Smartfonowy kciuk                  144
Staw skokowy                    . 147
Stwardnienia i skurcze mięśni             . 150
Szumy uszne                     152
Ścięgno Achillesa                  . 155
Zaburzenia cyklu                   157
Zakwasy                       160
Zapalenie pochewki ścięgna nadgarstka        . 162
Zespół cieśni nadgarstka               . 164
Zgrzytanie zębami i zaciskanie szczęki          167
Zmarszczki                     . 169
Dodatek: Masaże poprawiające samopoczucie     . 172

INFORMACJE

Pomocne książki i adresy               . 174
Indeks                       . 176
Spis zastosowań 178

184 strony, Format: 14.5x20.5cm, oprawa miękka

Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy,
czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.