Jelita, mózg i
spółka, czyli psychobiotyczna rewolucja
- Tylko 1% genów w
ustroju człowieka należy do jego genomu.
- Pozostałe 99% – te
należące do drobnoustrojów – nieustannie się
zmienia.
- Każdego ranka jesteś zatem
kimś innym.
Czy te masy bakterii
sterują twoim mózgiem? Odpowiedź brzmi: tak! Jelitowa flora
bakteryjna potrafi wpływać na twoje zachowania, decyzje i upodobania
oraz kształtować nastroje.
W
tej książce autorzy wywracają do góry nogami (dosłownie)
obowiązujące schematy. Ujawniają, jakie znaczenie dla zdrowia, w tym
psychicznego, ma praca jelit i to, co jesz oraz jak działa oś
mózgowo-jelitowa.
Pomagają w dokonywaniu właściwych wyborów żywieniowych.
Prezentują produkty spożywcze najwłaściwsze dla jelit, w tym
psychobiotyki, dzięki którym możesz wieść szczęśliwsze i
zdrowsze życie. Bo porządek w brzuchu potrafi nie tylko zapewnić ci
lepszy humor, ale także usprawnić myślenie, poprawić pamięć oraz
rozprawić się z depresjami i stanami lękowymi, a także szeregiem
schorzeń, jak choroby Parkinsona i Alzheimera, nieswoiste zapalenie
jelit, zespół jelita drażliwego, otyłość, łuszczyca, egzema,
zapalenie stawów, stwardnienie rozsiane czy autyzm.
Książka zgłębia tajniki zdumiewającej komunikacji brzucha z
mózgiem (i na odwrót), ujawnia, jak nad nią
zapanować oraz jak łatwo i bezpiecznie przeciągnąć naturę na swoją
stronę.
Okazuje się, że kontrolę nad własnym ciałem można przywrócić
zwykłą, naturalną dietą uzupełnioną określonymi mikrobiologicznymi
produktami spożywczymi i suplementami. U zdumiewająco wielu
osób taka zmiana bywa równie skuteczna jak
leczenie.
To zadziwiająca opowieść o tym, jak drobnoustroje oddziałują na
twój umysł.
To psychobiotyczna rewolucja.
320
stron, Format: 14.5x22.5cm, oprawa miękka