STRESOLOGIA NAJSKUTECZNIEJSZE TECHNIKI ZARZĄDZANIA STRESEM

GEISELHART R. HOFMANN-BURKART C.

wydawnictwo: FLASHBOOK , rok wydania 2009, wydanie I

cena netto: ~~28.80~~ Twoja cena 27,36 zł + 5% vat - dodaj do koszyka

Książka prezentuje techniki stresologii, metody zarządzania własnym stresem przydatne w pracy i w życiu prywatnym.

Dzięki niej łatwo nauczysz się jak może wyglądać twoja strategia antystresowa i co robić, żeby stres rzadziej ci towarzyszył. Zarządzanie stresem pozwoli ci wyjść obronną ręką z trudnych sytuacji, szybko odzyskiwać energię i dobre samopoczucie. Wewnątrz praktyczne rady i dziesiątki przykładów; jak przygotować własną strategię antystresową, jak hierarchizować zadania w domu i w biurze, co robić gdy współpracownicy działają ci na nerwy, jak stale redukować poziom stresu.

128 stron, oprawa miękka

Księgarnia nie działa. Nie odpowiadamy na pytania i nie realizujemy zamówien. Do odwolania !.

Wszelkie prawa zastrzeżone PROPRESS sp. z o.o. 2012-2022