DIETA DLA PŁODNOŚCI LESZCZYŃSKA S. Księgarnia

Dieta dla płodności

Prawidłowa dieta ma istotny wpływ na zdrowie naszego organizmu. W ostatnim czasie przeprowadzono wiele badań wskazujących, że określone zmiany wprowadzone do diety poprawiają płodność, wpływają na jakość komórek jajowych, plemników, zmniejszają ryzyko poronień. Przygotowania do ciąży warto rozpocząć nawet rok przed planowaną ciążą, minimum 3 miesiące. Wykorzystaj ten czas jako “okno możliwości”.

Poradnik Dieta dla płodności pomoże ci przygotować się do ciąży dla właściwego jej przebiegu oraz rozwoju płodu i zdrowia przyszłego dziecka, na co masz wpływ już w okresie planowania ciąży poprzez zmianę stylu życia.

Pomoże zoptymalizować szansę na dziecko dzięki żywieniowemu wsparciu płodności. Otrzymasz również istotne porady innych specjalistów, z którymi autor współpracuję na co dzień: ginekologa, endokrynologa, psychologa, stomatologa, fizjoterapeutki uroginekologicznej – niezwykle ważnych na etapie planowania ciąży.

Dowiesz się, które witaminy i minerały są kluczowe w niepłodności, jak działają, co jeść i gdzie szukać potrzebnych witamin i związków. Wprowadzaj zmiany w swoim tempie. Jeśli nie uda ci się wprowadzić wszystkich jednocześnie, na początek postaraj się zrealizować choć 50%, a resztę zostaw na czas, kiedy znów znajdziesz w sobie gotowość.

Dieta dla płodności to niezbędnik dla kobiet i mężczyzn, którzy zmagają się z obniżoną płodnością i niepłodnością i chcą odżywiać się zdrowo w okresie przygotowania do ciąży. To kompendium wiedzy na temat wpływu diety na płodność oraz zdrowie przyszłego dziecka.

Dieta dla płodności odpowiada na pytania:

co wpływa na zdrowie komórek jajowych i plemników?
jakie składniki diety są potrzebne do wydzielania przez organizm hormonów i ich działania?
dlaczego dieta ma kluczowe znaczenie w staraniach o dziecko?
które produkty wpływają pozytywnie, a które mogą szkodzić?

W książce znalazły się m.in.:

Wskazówki praktyczne jak przygotować organizm do ciąży
Lista składników, których powinnaś unikać zanim zajdziesz w ciążę
Lista czynników wpływających na płodność
Wskazówki praktyczne dla diety propłodnościowej
Wskazówki dietetyczne w zależności od przyczyny niepłodności
Menu propłodnościowe

Wskazówki dotyczące spotkania ze specjalistą

Sylwia Leszczyńska

Dietetyk kliniczny, specjalistka w zakresie leczenia dietą niepłodności i obniżonej płodności. Napisała książkę Dieta dla płodności - swoiste kompendium wiedzy dla przyszłych rodziców.

272 strony, Format: 17.3x24.1, oprawa miękka

Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy,
czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.