Dalajlama dla par
Jak kochać uważnie
Autorzy pokazują na podstawie praktycznych przykładów i osobistych doświadczeń ,
w jaki sposób można z powodzeniem wprowadzić do relacji z partnerem główne zasady
buddyzmu.
Autentyczne zainteresowanie, uważność, szacunek (dla siebie i drugiego człowieka)
oraz odpowiedzialność za własne czyny, pomagają umacniać i pogłębiać miłość.
Dzięki skoncentrowaniu się na tych wartościach partnerzy mogą przełamać negatywne
wzorce, zakończyć konflikty i wyleczyć rany.
Proponowane ćwiczenia medytacyjne pomagają doświadczać życia tu i teraz, nabrać
dystansu do siebie samych oraz spojrzeć na partnera nowymi oczyma.
To, co różni tę książkę od innych poradników dotyczących związków, to
spojrzenie na miłość i wspólne życie z partnerem z holistycznej perspektywy
filozofii Dalekiego Wschodu. Skłania do przemyśleń i weryfikacji powszechnych
wyobrażeń o idealnej miłości. Książka zaprasza do refleksji, ćwiczeń medytacyjnych
i próbowania ich w życiu. Nie ma tu jednak wartościowania. Wyciągnięcie wniosków dla
siebie i ewentualne zastosowanie ich w życiu autorzy pozostawiają czytelnikowi.
Anne-Bärbel Köhle – dziennikarka, była szefowa redakcji magazynu
„Niemowlę i rodzina“. Zajmuje się w swych publikacjach psychologią oraz sferą
związków. Mężatka od 20 lat, matka dwóch synów.
dr Stefan Rieß – w latach 2005-2007 zastępca szefa redakcji
magazynu „Emotion“. Dzisiaj kieruje dużym wydawnictwem w Monachium. Szczęśliwy
mąż i ojciec dwóch synów.