SZTUKA ODDYCHANIA PROSTE ĆWICZENIA KTÓRE POPRAWIĄ TWOJE ZDROWIE I SAMOPOCZUCIE

NANCY ZI

wydawnictwo: LAURUM , rok wydania 2013, wydanie I

cena netto: ~~30.25~~ Twoja cena 28,74 zł + 5% vat - dodaj do koszyka

Sztuka oddychania

Proste ćwiczenia, które poprawią twoje zdrowie i samopoczucie

ODKRYJ NIESKOŃCZONE MOCE ODDYCHANIA DZIĘKI ŚPIEWACZCE OPEROWEJ NANCY ZI.

Lektura obowiązkowa dla każdego, kto chce zoptymalizować wyniki w sporcie, sztuce czy medytacji – lub po prostu cieszyć się lepszym zdrowiem, energią i witalnością.

WYKORZYSTYWANIE NIESKOŃCZONYCH MOCY ODDYCHANIA!

Ta klasyczna już pozycja pokaże ci, jak przekształcić oddech w energię życiową, aby osiągnąć idealną równowagę ciała, umysłu i ducha. Śpiewaczka klasyczna i ekspertka z dziedziny chi kung, Nancy Zi, poprowadzi cię przez sztukę oddychania w sześciu prostych lekcjach. Używając dwudziestu czterech progresywnych ćwiczeń i umysłowych wyobrażeń, Zi pokazuje, jak wykorzystywać oddychanie, aby:

• patrzeć, czuć i być zdrowszym
• minimalizować efekty starzenia
• zwiększać odporność i koordynację
• pracować nad bólem i pomagać w leczeniu
• poprawić umiejętności w mowie, śpiewie, sporcie, medytacji – i o wiele więcej!

280 stron, Format: 14.5x22.0cm, oprawa miękka

Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy,
czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.

Wszelkie prawa zastrzeżone PROPRESS sp. z o.o. 2012-2022

SZTUKA ODDYCHANIA PROSTE ĆWICZENIA KTÓRE POPRAWIĄ TWOJE ZDROWIE I SAMOPOCZUCIE

NANCY ZI