DIETA SOKOWA ZDROWE ODCHUDZANIE VALE J. Księgarnia

Dieta sokowa

Zdrowe odchudzanie

Dieta sokowa to idealny sposób na wymarzoną figurę. Przynosi nie tylko szybkie ale i trwałe efekty. Pozwala w krótkim czasie zrzucisz zbędne kilogramy.

Autor, znany jako Mistrz Soków opracował prosty plan żywieniowy oparty na piciu świeżo wyciskanych soków pełnych witamin i minerałów.

Skorzystały już z niego m.in. Sarah Jessica Parker, Drew Barrymore i Jennifer Aniston. Teraz i Ty możesz pójść ich śladem i wyglądać równie pięknie i szczupło. Dzięki niemu stracisz ponad 3 kg w 7 dni i z łatwością utrzymasz nową wagę.

W książce znajdziesz także wskazówki ułatwiające przyrządzanie soków oraz tworzenie domowego baru sokowego. Będziesz mógł również skorzystać z szeregu łatwych i tanich przepisów.

Zafunduj sobie idealną sylwetkę i zdrowe ciało!

Wprowadzenie: Picie soków odmieniło moje życie! 7
3 kg w 7 dni: Relacje 13
Zasady 17

1. Zdumiewające rezultaty w ciągu zaledwie siedmiu dni! . 25
2. Superszybki świat. 33
3. Czy szybka utrata wagi jest zawsze szkodliwa dla zdrowia?. 39
4. Czyste środowisko wewnętrzne . 45
5. Wartość odżywcza soków 53
6. Czy na pewno od tego nie przytyję? . 57
7. Dieta Davida Blaine’a 61
8. „Syndrom Niechcenia”. 67
9. Żadnych wymówek! 69
10. Ułatw to sobie 77
11. Telewizor zrobi z ciebie warzywo. 87
12. Przygotuj się, a wszystko pójdzie gładko!. 97
13. Zestaw Mistrza Soków . 99
14. Lista potrzebnych rzeczy. 101

Etap I: Program 3 kg w 7 dni. 107
Dni 1-7. 108
Dziennik picia soków 122
Przepisy . 131

Etap II: Plan Turbo. 153
Zasady Planu Turbo 159

Etap III: Soczysty styl życia 163
Dodatkowe przepisy . 166

Szczegółowe wytyczne odnośnie picia soków 181
Coaching osobisty . 183
10 wskazówek ułatwiających przyrządzanie soków 185
Tworzenie domowego baru sokowego 187
Zakup odpowiedniego urządzenia do wyciskania soków 190
Wybranie odpowiedniego blendera. 194
Superżywność. 195
Pytania i odpowiedzi. 203
Informacje kontaktowe. 220

225 stron, Format: 14.5x20.5cm, oprawa miękka

Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy,
czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.