JAK POKONAĆ TRAUMĘ PO MOLESTOWANIU SEKSUALNYM? TRENING CARTER W.L. Księgarnia

CARTER W.L.

SENSUS

cena netto: ~~35.85~~ Twoja cena 34,06 zł + 5% vat - dodaj do koszyka

Wyrzuć to z siebie!

Zmierz się ze strachem i niepewnością
Nie poddawaj się poczuciu winy
Odrzuć złe myśli i samotność

Seks przestał już być tematem tabu. Rewolucja seksualna wśród nastolatków przebiegła tak szybko, że większość dorosłych nawet nie zdążyła jej dostrzec i odpowiednio zareagować. Rodzice i psycholodzy nieustannie powtarzają -- nie rób tego, jeśli naprawdę nie będziesz czuła, że jesteś na to gotowa. Są jednak rzeczy, na które nigdy nie będziesz w stanie się przygotować -- na przykład przemoc seksualna. Trauma, która jej towarzyszy, to niszcząca siła, dlatego stale pamiętaj -- w tej walce nie jesteś sama.

Pozwól otoczyć się opieką. Jeśli ktoś z osób bliskich zaoferuje Ci pomocną dłoń, nie odrzucaj jej. Wsparcie, wiara i zachęta ze strony innych bardzo pomagają w dotarciu do miejsca, w którym chcesz się znaleźć. Przed Tobą droga do uzdrowienia. Przeszłość nie może Cię pokonać. Emocje, które Tobą targają, da się poskromić -- i sprawić, by nie zjadały Cię od środka. Jesteś silna, nigdy się nie poddawaj, nie rezygnuj z siebie. Możesz stać się, kim tylko zechcesz. Nie oglądaj się na innych ludzi, nie zastanawiaj się, co myślą o Tobie. To Ty i tylko Ty możesz stworzyć własną przyszłość, Ty dokonujesz zmian.

Wyrzuć z siebie wszystkie złe emocje.
Naucz się radzić sobie z towarzyszącym Ci gniewem.
Sprawdź, jak nie poddawać się poczuciu beznadziei.
Żyj w zgodzie ze sobą i własnymi przekonaniami.
Dowiedz się, jak otworzyć się na innych i zaufać im.

Zacznijmy od początku (5)
Rozdział 1. Twoje doświadczenia (17)
Rozdział 2. Prawdziwa Ty (59)
Rozdział 3. Zapanować nad emocjami (103)
Rozdział 4. Nawiązać kontakt z innymi (143)
Rozdział 5. Poprawa (185)

224 strony, Format: 17.0x23.0cm, oprawa miękka

Osoby kupujące tę książkę wybierały także:

Księgarnia nie działa. Nie odpowiadamy na pytania i nie realizujemy zamówien. Do odwolania !.