Sport Księgarnia

UMYSŁ MISTRZA JAK MYŚLĄ I TRENUJĄ NAJLEPSI SPORTOWCY ŚWIATA

AFREMOW J., wydawnictwo: GALAKTYKA, 2022, wydanie I

cena netto: ~~44.90~~ Twoja cena 42,66 zł + 5% vat - dodaj do koszyka

Umysł mistrza Jak myślą i trenują najlepsi sportowcy świata Umysł mistrza wskazuje wyraźną drogę prowadzącą do rozwoju pewności siebie, zdolności skupienia się i mentalnej gotowości – czynników, które zapewniają tę wyjątkowo... >>>

TRENING WYTRZYMAŁOŚCIOWY

MAFFETONE P., wydawnictwo: GALAKTYKA, 2022, wydanie I

cena netto: ~~89.90~~ Twoja cena 85,41 zł + 5% vat - dodaj do koszyka

Trening wytrzymałościowy Jak budować maksymalną wydolność i szybkość bez przetrenowania i kontuzji Jesteś biegaczem, kolarzem, pływakiem, narciarzem biegowym lub innym sportowcem pragnącym zwiększyć swoją wytrzymałość? Jeżeli tak, to Trening... >>>

TRENING MIĘŚNI POŚLADKOWYCH

CONTRERAS B. CORDOZA G., wydawnictwo: GALAKTYKA, 2022, wydanie I

cena netto: ~~199.00~~ Twoja cena 189,05 zł + 5% vat - dodaj do koszyka

Trening mięśni pośladkowych Jak zbudować siłę, poprawić sylwetkę i osiągnąć sportowe cele Bret Contreras opracował metodę budowy kształtnych, jędrnych i silnych pośladków. Pomoże ci ona uzyskać wymarzoną sylwetkę, a także osiągać coraz... >>>

TLENOWA PRZEWAGA TRENUJ EFEKTYWNIE POPRAW WYDOLNOŚĆ WZMOCNIJ ZDROWIE

MCKEOWN P., wydawnictwo: GALAKTYKA, 2022, wydanie I

cena netto: ~~54.90~~ Twoja cena 52,16 zł + 5% vat - dodaj do koszyka

Tlenowa przewaga Trenuj efektywnie, popraw wydolność, wzmocnij zdrowie To szokujące, ale jedną z największych przeszkód na drodze do zdrowia i doskonałej sprawności fizycznej stanowi rzadko rozpoznawany problem: nadmierne oddychanie. Mo... >>>

STWORZONY DO RUCHU DZIESIĘĆ PROSTYCH KROKÓW DO WIĘKSZEJ SPRAWNOŚCI I LEPSZEGO ŻYCIA

STARRETT K. STARRETT J., wydawnictwo: GALAKTYKA, 2023, wydanie I

cena netto: ~~79.89~~ Twoja cena 75,90 zł + 5% vat - dodaj do koszyka

Stworzony do ruchu Dziesięć prostych kroków do większej sprawności i lepszego życia Twoje ciało jest stworzone do poruszania się i jeśli nie zaspokoisz tej potrzeby, prędzej czy później dopadną cię skutki uboczne uzależnienia od... >>>

STRETCHING DLA ZACHOWANIA MŁODOŚCI

MATTHEWS J., wydawnictwo: VITAL, 2021, wydanie I

cena netto: ~~69.60~~ Twoja cena 66,12 zł + 5% vat - dodaj do koszyka

Stretching dla zachowania młodości Elastyczność ciała, witalność i eliminacja bólu dzięki prostym domowym ćwiczeniom Stretching, czyli ćwiczenia na poprawę elastyczności i ochrona przed kontuzjami Nasze ciała są stworzone do ruchu.... >>>

RUCH NATURALNY W PRAKTYCE

LE CORRE E., wydawnictwo: GALAKTYKA, 2023, wydanie I

cena netto: ~~119.90~~ Twoja cena 113,91 zł + 5% vat - dodaj do koszyka

Ruch naturalny w praktyce Dzięki swojej przełomowej książce Erwan Le Corre, twórca MovNat, pomoże ci odkryć na nowo sposób, w jaki poruszali się nasi przodkowie. Trening na siłowni przy użyciu maszyn byłby dla nich czymś ... >>>

REGULACJA MASY CIAŁA W SPORCIE OPTYMALNE WARIANTY ŻYWIENIOWE ORAZ MECHANIZMY FIZJOLOGICZNE

MIZERA J. MIZERA K., wydawnictwo: GALAKTYKA, 2023, wydanie I

cena netto: ~~59.90~~ Twoja cena 56,91 zł + 5% vat - dodaj do koszyka

Regulacja masy ciała w sporcie Optymalne warianty żywieniowe oraz mechanizmy fizjologiczne Uzyskanie czy też utrzymanie optymalnej masy ciała jest ważne w większości dyscyplin sportowych zarówno na poziomie amatorskim, jak i wyczynowym. ... >>>

PERIODYZACJA TRENINGU SIŁOWEGO W SPORCIE

BOMPA T.O. BUZZICHELLI C.A., wydawnictwo: GALAKTYKA, 2022, wydanie I

cena netto: ~~119.90~~ Twoja cena 113,91 zł + 5% vat - dodaj do koszyka

Periodyzacja treningu siłowego w sporcie Zamiast eksperymentować z niepewnymi metodami treningowymi, wybierz potwierdzone naukowo techniki i gotowe schematy treningowe. Zyskasz dzięki temu większą pewność i precyzję podczas układania trening... >>>

LWICE TRENUJĄ INACZEJ JAK DOPASOWAĆ DIETĘ I AKTYWNOŚĆ FIZYCZNĄ DO KOBIECEJ FIZJOLOGII

SIMS S.T. YEAGER S., wydawnictwo: GALAKTYKA, 2021, wydanie I

cena netto: ~~79.89~~ Twoja cena 75,90 zł + 5% vat - dodaj do koszyka

Lwice trenują inaczej Jak dopasować dietę i aktywność fizyczną do kobiecej fizjologii Nie jesteśmy małymi mężczyznami. Przestańmy więc jeść i trenować tak, jak byśmy nimi były. Większość planów treningowych i dietetycznych opracowano z... >>>

książek: 19, strona 1 z 2
<<< - 1 2 - >>>

Jeśli chcesz wiedzieć czy coś nowego pojawiło się w tym dziale, możesz subskrybować nowości z tego działu podając swój e-mail. Jeśli pojawi się coś nowego na półce, otrzymasz informację.