www.ksiazki24h.pl
wprowadź własne kryteria wyszukiwania książek: (jak szukać?)
Twój koszyk:   0 zł   zamówienie wysyłkowe >>>
Strona główna > opis książki

10 PROSTYCH SPOSOBÓW NA BUDOWANIE POCZUCIA WŁASNEJ WARTOŚCI


SCHIRALDI G.R.

wydawnictwo: FUNKY BOOKS , rok wydania 2014, wydanie II

cena netto: 27.40 Twoja cena  26,03 zł + 5% vat - dodaj do koszyka

10 prostych sposobów na budowanie poczucia własnej wartości


Praktyczny poradnik dla osób, które chcą podnieść samoocenę, pokochać siebie i uwierzyć w swoje możliwości.

Autor przekonuje, że poczucie własnej wartości to warunek zdrowego rozwoju, satysfakcjonującego życia i udanych relacji z ludźmi.

Aby je osiągnąć, należy w równym stopniu zadbać o rozwój fizyczny, umysłowy i duchowy.

Jak to zrobić? W książce znajdziesz 10 niezwykle prostych i skutecznych sposobów, dzięki którym uwierzysz w siebie, pozbędziesz się negatywnych myśli i docenisz swoją wewnętrzną wartość.

Metody i ćwiczenia polecane przez autora inspirują zarówno do autorefleksji, jak i do pracy nad sobą.

Dzięki tej książce:

• podniesiesz swoją samoocenę,

• unikniesz złości, lęku i depresji,

• będziesz czuć się dobrze w każdej sytuacji,

• dowiesz się, jak dbać o ciało, umysł i rozwój duchowy.


Podziękowania
Wprowadzenie

Rozdział 1
Czym jest poczucie własnej wartości?
Rozdział 2
Bądź uważny
Rozdział 3
Pozbądź się negatywnych myśli
Rozdział 4
Miej świadomość swoich mocnych stron
Rozdział 5
Stosuj medytację uważności
Rozdział 6
Pielęgnuj radość
Rozdział 7
Doceń swoje ciało
Rozdział 8
Dbaj o umysł, troszcząc się o ciało
Rozdział 9
Rozwijaj swój charakter i duchowość
Rozdział 10
Patrz przed siebie

Bibliografia


216 stron, Format: 12.0x19.5cm, oprawa miękka

Osoby kupujące tę książkę wybierały także:
 

- 75 SPOSOBÓW NA DEPRESJĘ
RYBOLT R.

- BUDOWANIE POCZUCIA WŁASNEJ WARTOŚCI
ATKINSON S.

- 101 MYŚLI POZYTYWNYCH DO KOLOROWANIA
MAGANO L.

- NAŁOGOWY CZŁOWIEK
DODZIUK A. KAPLER L.

- ASERTYWNOŚĆ KLUCZ DO DOBRYCH RELACJI I POCZUCIA WŁASNEJ WARTOŚCI
KLOS A.

- ŻYJ LEPIEJ KOCHAJ MĄDRZEJ
ZIMBARDO P. SWORD R.

- 500 ŁAMIGŁÓWEK ZAGADEK LOGICZNYCH I TESTÓW IQ
CAMERON J.

- BARWY I PSYCHIKA
POPEK S.

- 10 PROSTYCH SPOSOBÓW RADZENIA SOBIE ZE STRESEM
WHEELER C.M.

- NARCYZ OBOK CIEBIE
BURGO J.

- ASERTYWNOŚĆ DLA ŻÓŁTODZIOBÓW
DAVIDSON J.

- TRENING KONSTRUKTYWNYCH ZACHOWAŃ
MONTI P.M. ABRAMS D.B. KADEN R.M. COONEY N.L.

- PSYCHOLOGIA KLUCZOWE KONCEPCJE TOM 5 CZŁOWIEK I JEGO ŚRODOWISKO
ZIMBARDO P. JOHNSON R. MCCANN V.

- ANTYSTRESOWE KREATYWNE KOLOROWANIE DLA DOROSŁYCH PIĘKNE OGRODY

- PSYCHOLOGIA KLUCZOWE KONCEPCJE TOM 3 STRUKTURA I FUNKCJE ŚWIADOMOŚCI
ZIMBARDO P. JOHNSON R. MCCANN V.

- ANTYSTRESOWE KREATYWNE KOLOROWANIE DLA DOROSŁYCH NA BEZSENNOŚĆ

- PSYCHOLOGIA KLUCZOWE KONCEPCJE TOM 1 PODSTAWY PSYCHOLOGII
ZIMBARDO P. JOHNSON R. MCCANN V.

- ABC PEWNOŚCI SIEBIE I ATRAKCYJNOŚCI
KRÓL K.

- CZEGO PRAGNĄ KOBIETY? O KOBIECYM POŻĄDANIU W PRZEŁOMOWYCH BADANIACH SEKSUOLOGÓW
BERGNER D.

- CO ONI MÓWIĄ? CO ONI MYŚLĄ? ĆWICZENIA ROZWIJAJĄCE UMIEJĘTNOŚĆ NAZYWANIA EMOCJI
HOPKINS A.

Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy,
czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.

 
Wszelkie prawa zastrzeżone PROPRESS sp. z o.o. 2012-2022